Estos días estuve como loca con el lanzamiento del ebook cuidando todos los detalles. Días así tenemos todos y nada mejor que opciones simples, sencillas pero deliciosas para seguir con una alimentación saludable sin dejar de disfrutar ❤️❤️
Para una porción necesitarás
INGREDIENTES
🌿 1/3 taza de avena en hojuelas
🌿 1/3 taza de leche descremada o vegetal
🌿 1/3 plátano aplastado
🌿 1/4 taza de arándanos
🌿 1 cda de nueces trituradas
🌿 1/2 cdita de canela
🌿 1/2 cdita de vainilla
🌿 Stevia o endulzante a gusto
PREPARACIÓN VELOZ
1. AGREGAMOS la leche, la avena y el plátano aplastado a una olla y cocinamos a fuego lento hasta que espese.
2. AGREGAMOS todos los demás ingredientes una vez que la mezcla esté espesa, revolvemos y apagamos el fuego.
3. DECORAMOS con plátano cortadito y más arándanos, un poco de miel o syrup sin azúcar y listo.
🌿#WhiskedTipstambién puedes poner al sartén los plátanos cortados y dorarlos un poco por los dos lados para el topping 🙂 así lo hice yo y quedan DELIS 😍
Esta opción igual es excelente porque tiene ingredientes fáciles y que probablemente todos tenemos en casa peeero si no tienes arándanos puedes omitirlos también queda muy bien 🙌🏼
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