Si hay algo que disfruto mucho es esta combinación , además de ser un snack deli y lleno de beneficios parece un postre
Esta receta la preparamos ayer en el Live con Fairplay y Reebok y quedó súper
P U D Í N D E C H Í A P R O T E I C O
S A B O R L A T T E
Porciones: 1
INGREDIENTES
1 scoop de proteína de vainilla (pueden reemplazar por leche descremada en polvo)
1/3 taza de leche vegetal o descremada
1/3 taza de yogurt griego
1 cdita de café instantáneo o el que prefieran
1 cda colmada de chía
Stevia o endulzante a gusto
Topping para decorar (opcional)
1 cda de yogurt griego adicional
PREPARACIÓN
1. MEZCLAMOS todos los ingredientes en un bowl
2. REFRIGERAMOS durante toda la noche o por lo menos unas 3 a 4 horas
3. RETIRAMOS del refrigerador y servimos en un bowl o envase de vidrio decorando con más yogurt griego o un poco de fruta picada. En el Live agregamos plátano y frutilla picadita y quedó .
Así de sencilla es esta receta pero por acá todos la amaron, espero que les guste también .
¿Sabían que la chía tiene el doble de fibra que la avena? Es un súper alimento que tiene múltiples beneficios. Pronto les haré un post con todos
Espero que hayan tenido un buen fin de semana
Recuerden mandarme o taggearme en sus historias si prueban la receta