Los porridge son una excelente opción para desayunar algo rápido pero saludable y delicioso. Así que si no saben qué desayunar entre semana esta es una excelente idea 🙌🏼
Porciones: 1
INGREDIENTES
🌿 1/2 taza de leche descremada o vegetal
🌿 1/2 taza de agua
🌿 1/3 taza de avena en hojuelas
🌿 1/2 cdita de canela
🌿 1/2 cdita de vainilla
🌿 1/2 manzana pequeña rallada
🌿 1/2 manzana pequeña en cubitos
🌿 Stevia o endulzante a gusto
PREPARACIÓN
1. AGREGAMOS a una olla pequeña la avena, el agua, la leche, la manzana rallada, la canela, la vainilla, la canela y la stevia
2. COCINAMOS a fuego lento hasta que espese
3. RETIRAMOS del fuego y servimos en un bowl con la otra mitad de la manzana en cubitos, poco de canela y miel o syrup sin azúcar
4. DISFRUTAMOS 😍, pueden agregar un poco de leche para servir. También queda deli 😜
¡Espero que les guste mucho!, como consejo busquen siempre nuevas formas de comer saludable. Si uno va repitiendo lo mismo es fácil aburrirse pero cuando uno experimenta y se pone en modo creativo solo disfruta de forma sana 😉
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