Carrot cake porridge, el sabor de tu torta favorita en minutos
Cuando eres fan de la torta de zanahoria y quieres ese sabor hasta en el porridge de tu desayuno 馃槏馃槣馃き; esa soy yo 馃檶馃徏.
Ac谩 les comparto la receta demasiado f谩cil 馃А
C A R R O T C A K E
P O R R I D G E 馃馃ィ
Porciones: 1
INGREDIENTES 馃摑
馃尶 1/3 taza de zanahoria rallada, es m谩s o menos una zanahoria delgada de tama帽o mediano.
馃尶 1/3 taza de avena en hojuelas pero puedes usar quinua o amaranto tambi茅n
馃尶 1 cda de nueces trituradas
馃尶 1/2 cdita de canela
馃尶 Pizca de nuez moscada
馃尶 1/8 cdita de clavo de olor
馃尶 1 cdita de miel o syrup sin az煤car
馃尶 Stevia o endulzante agusto (opcional)
馃尶 1/2 taza de leche vegetal (yo us茅 ENJOY LIFE y qued贸 deli) o descremada
馃尶 2 cdas de yogurt griego sin az煤car y nueces trituradas para decorar
PREPARACI脫N 馃槣
1. AGREGAMOS la zanahoria rallada a una olla peque帽a a fuego lento, la mezclamos y cocemos por unos 3 minutos junto con la canela, la nuez moscada y el clavo de olor
2. A脩ADIMOS la leche, la avena y la stevia, mezclando muy bien hasta integrar.
3. AGREGAMOS las nueces trituradas y el syrup sin az煤car o si prefieren la miel. Seguimos mezclando por un minuto y estar铆a lista para servir 馃ぉ.
Como ver谩n decor茅 por arriba con yogurt griego, poco de nuez triturada y syrup 馃い
Es demasiado f谩cil desayunar un porridge que te deje satisfecha pero adem谩s que te permita disfrutar de lo que comes. As铆 pueden empezar una ma帽ana bonita y listos para un d铆a productivo 馃檶馃徏馃
Espero que les guste la receta, parece que en la encuesta el porridge iba ganando pero bastante peleada la decisi贸n as铆 que esperen tambi茅n el overnight esta semana en mi perfil 馃槣鉂わ笍
馃摳 Recuerden mandarme o taggearme en sus resultados para ver c贸mo les qued贸 馃槏
Comentarios