Probablemente ya se hayan dado cuenta que amo este tipo de desayunos. Son demasiado fáciles, versátiles y deliciosos. Así que ya tienes una idea perfecta de desayuno que puedes preparar ahora rápidamente.
Para una porción necesitarás
INGREDIENTES
🌿 1/3 taza de zanahoria rallada (una zanahoria pequeña aprox)
🌿 1/3 taza de avena en hojuelas
🌿 1/3 taza de leche descremada
🌿 1/3 taza de yogurt griego o normal
🌿 1 cda de almendras molidas
🌿 1 cdita de canela en polvo
🌿 1/8 cdita de clavo de olor
🌿 1/8 de nuez moscada
🌿 1/2 cdita de vainilla
🌿 2 cdas de proteína de vainilla (opcional)
🌿 1 cda de chía
🌿 Stevia o endulzante a gusto
PREPARACIÓN
1. PROCESAMOS la zanahoria (opcional)
2. MEZCLAMOS todos los ingredientes en un bowl con la zanahoria procesada
3. REFRIGERAMOS la preparación durante toda la noche o por lo menos durante 4 horas
4. RETIRAMOS del refrigerador, servimos en un bowl o vaso que deseén. Decoramos con un poco más de yogurt, zanahoria rallada, syrup sin azúcar o miel, y nueces trituradas 👏🏽🧡🤤😍
¡LISTO! Espero que les guste la receta, la verdad a mi me encanta y siento el sabor perfecto de una de mis tortas favoritas 🤭
Descansen y cuídense mucho 🧡
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