¡Snack delicioso y saludable para alegrar tu tarde! 🙌🏼😜
Creo en la importancia de darle una vuelta a este tiempo en casa, alegrarse por los pequeños detalles y mimarse de vez en cuando para olvidarnos un poco de la Pandemia 🤗
Hoy les comparto esta receta y espero la disfruten como yo 😊
Para una porción necesitarás
INGREDIENTES
Para la mezcla
🌿 2 cdas de moras
🌿 1 cda de agua tibia
🌿 1/4 Taza de yogurt griego
🌿 1/4 Taza de requesón
🌿 1 cda de leche en polvo descremada o proteína de vainilla (opcional)
🌿 Stevia o endulzante a gusto
Para decorar
🌿 1/3 taza de moras
#WhiskedTips Pueden reemplazar las moras por otra fruta que tengan en casa
PREPARACIÓN
1. MEZCLAMOS en un bowl las moras con el agua y un poco de stevia, dejamos que reposen unos 5 minutos
2. PROCESAMOS las moras con el agua en un mixer o en lo que tengan en casa
3. MEZCLAMOS en otro bowl el yogurt, el requesón, la leche en polvo y otro poco de stevia.
4. MEZCLAMOS ligeramente las moras procesadas con la mezcla de yogurt. No tienen que estar completamente integradas. Es muy leve como en la foto
5. SERVIMOS en una copa o vaso, un poco de las moras para decorar, la mezcla preparada y finalmente más moras por arriba.
🌿 #WhiskedTips Si te queda un poco de la mora triturada puedes incluirla como topping.
🌿 #WhiskedTips Si no tienes requesón puedes reemplazarlo por más yogurt griego 😉
🙌🏼Esta receta es muy fácil pero la verdad a mi me encanta y me quita ese antojo de un postrecito o algo más dulce. 🤤😍
Disfruteeen su fin de semana 🙌🏼, si aún no compraron el eBook vayan a la tienda online de la página y no se lo pierdan ya que pronto iré compartiendo más receta con la Nutella Saludable que es un EXCELENTE topping para TODO 🤩😜
#HealthyRecipes #HealthyTips #Healthy #Healthylife #HealthyBakery #HealthyBreakfast #HealthyDesserts #Fitness #FitnessLifestyle #FitBreakfast #RecetasSaludables #SugarFree #Equilibrio #HealthyFoodie #fitlife #Cuarentena #Happiness #Balance #HealthyHabits #VidaSana #Quarantine #Salud #HábitosSaludables #HealthySnack
Comments