¿Quién no ama los overnight y sus mil opciones para disfrutarlos? Bueno acá les dejo una opción sencilla y deliciosa
O V E R N I G H T O A T S
D E C I N N A M O N R O L L 🤤
Porciones: 1
INGREDIENTES 📝
🌿 1/3 taza de avena o quinua en hojuelas
🌿 1 cdita de canela
🌿 1 cdita de azúcar de coco (reemplazable por stevia u otro endulzante natural)
🌿 1 cda de chía
🌿 1/3 taza de yogurt griego
🌿 1 cda de leche en polvo descremada o vegetal
🌿 1/4 taza de leche veg/desc
🌿 Stevia o endulzante a gusto
🌿 1/4 cdita de vainilla
Topping ⬇️
🌿 1 cda de yogurt griego por arriba con canela y pizca azúcar de coco/stevia
PREPARACIÓN EN 2 MINUTOS🤭
1. MEZCLAN todos muy bien y lo refrigeran en un bowl o envase de vidrio durante toda la noche o mínimo 4 horas
2. RETIRAN del refrigerador al día siguiente, sirven en lo que prefieran y decoran por arriba con la mezcla de yogurt griego, canela, stevia y azúcar de coco/stevia
Pueden decorar también con una ramita de canela por arriba, ya saben la comida entra por los ojos 😉🤩. Esto quedó deli y listo para mi desayuno de mañana. 🙌🏼
Todos andamos como locos ahora que todo está un poco más flexible pero nunca descuiden su salud y alimentación ☝🏼.
Espero que la disfruten 😊, es súper sencillita pero la verdad que para mi empezar un lunes con esto va perfecto 😜
¡Vamos con toda la energía a empezar una semana productiva y positiva, cuesta pero se puede!🌻
📸 Recuerden mandarme o taggearme en sus fotos, saben que amo ver sus resultados ✨
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