Muchas veces tenemos plátanos en casa a punto de morir o inclusive frutillas, te recomiendo que siempre las congeles y así las consumas preparando un helado delicioso como este.
Para dos a tres porciones
Ingredientes📝
🌿1 taza de frutos rojos congelados (puede ser solo frutilla o frambuesas/arándanos, etc)
🌿1 taza de plátano congelado
🌿1/2 taza de yogurt griego sin azúcar (pueden reemplazar por leche vegetal/descremada o yogurt normal sin azúcar)
🌿1/2 cdita de vainilla
🌿Stevia a gusto (opcional)
Preparación👩🏽🍳
1. Mezclamos todos los ingredientes usando una licuadora, mixer o procesadora hasta que la fruta se destroce completamente y tengamos una mezcla homogénea.
2. Retiramos la mezcla y agregamos a un bowl para congelar durante 1 hora.
3. Despues de ese tiempo retiramos el bowl y servimos😍
🌿#WhiskedTipsSi no les gusta el plátano lo pueden reemplazar por la misma cantidad de frutos rojos. También pueden usar otras frutas congeladas😉💜
¡Este helado es ideal para un snack ligero y saludable!🙌🏼
👧🏻👦🏼👶🏽Además es una opción perfecta para que los niños consuman frutas, ya me imagino si me hubiesen dado esto de niña🤤😍
#HealthyRecipes#HealthyTips#Healthy#Healthylife#HealthyBakery#HealthyBreakfast#HealthyDesserts#Fitness#FitnessLifestyle#FitBreakfast#RecetasSaludables#SugarFree#Equilibrio#HealthyFoodie#fitlife#Cuarentena#Happiness#Balance#HealthyHabits#VidaSana#Quarantine#Salud#HábitosSaludables#IceCreamLover#HeladoSaludable#HealthyIceCream#HeladoDeFrutosRojos
Comments